2023年10月22日，在共青團昆明市委、云南省紅十字會(huì )、騰訊公益、昆明市志愿者和社會(huì )組織指導中心、昆明市青年志愿者協(xié)會(huì )、共青團官渡區委、官渡區關(guān)工委（未司辦）、官渡區未成年心理健康特導站的支持下，官渡區潤土青少年事務(wù)服務(wù)中心聯(lián)合花田社區，針對轄區24名青少年開(kāi)展了開(kāi)展官渡區2023年“心之春”昆明心理健康流動(dòng)教室項目第七期“自我認知”——青少年心理健康課，旨在通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，達到讓學(xué)生了解“認識自我”的重要性，引導學(xué)生理解自我認識心理學(xué)含義和真正內涵，同時(shí)幫助他們掌握“認識自我”的方法，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致的目的。

活動(dòng)首先以熱身游戲“大樹(shù)和松鼠”開(kāi)始，青少年們在互相之間的配合以及指導，快速地調動(dòng)起現場(chǎng)的氛圍，在心理老師的帶領(lǐng)下，大家逐漸熟絡(luò )起來(lái)，逐步放開(kāi)了自己的拘謹。

隨后，心理老師以游戲“大風(fēng)吹小風(fēng)吹”讓青少年對自己以及身邊同伴的特點(diǎn)進(jìn)行細致的認知，在游戲中，不時(shí)能聽(tīng)到青少年說(shuō)“我是長(cháng)頭發(fā)，我不動(dòng)”、“老師說(shuō)穿外套的，快去搶那個(gè)位置”……隨著(zhù)游戲環(huán)節的進(jìn)行，最初表現得比較安靜的青少年也開(kāi)始跟著(zhù)“喧鬧”了起來(lái)。在之后的“擊鼓傳花”小游戲中，鼓聲停止時(shí)手中拿“花”的青少年面對大家作“自我介紹”，通過(guò)自己的自信和勇敢贏(yíng)取到了小獎勵，最后，青少年在面對鏡子的一番“自我觀(guān)察”后完成了“我的自畫(huà)像”，在心理老師的引導下，青少年重新發(fā)現和表達自己，進(jìn)一步自我接納。

通過(guò)本次心理健康課，青少年了解“認識自我”的重要性，體會(huì )到了每個(gè)人的獨特性和獨一無(wú)二的價(jià)值，體驗到了自豪感，增強了自信心，完整表達自我認識的同時(shí)也看到了自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )了更好的認識和接納自己。

（供稿：官渡區關(guān)工委）