為了加強青少年學(xué)生的心理健康教育，培養他們健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，4月24日，建水縣第七中學(xué)關(guān)工委開(kāi)展心理健康知識講座，此次講座邀請紅河州第二人民醫院張麗芬、殷會(huì )云、吳俊遐三位心理健康專(zhuān)家進(jìn)行授課。

講座分為三個(gè)階段，近100名青少年學(xué)生參與活動(dòng)。殷醫生通過(guò)真實(shí)生活案例為學(xué)生們分析了中學(xué)生抑郁的成因及對策，并從情緒的定義、情緒的分類(lèi)、情緒abc理論等幾個(gè)方面來(lái)引導師生如何保持健康的心理，面對生活和學(xué)習、人際交往的壓力等。

吳醫生以“反復眨眼也是病”為切入口，從學(xué)生們身上細微的小事入手，帶領(lǐng)他們進(jìn)行了熱身互動(dòng)，教學(xué)生們如何讓身體放松。隨后，針對精神緊張焦慮而表現出的反復眨眼，給出了科學(xué)的指導性建議。

張醫生通過(guò)真實(shí)案例，深入淺出地為學(xué)生們講解了學(xué)生欺凌的高發(fā)時(shí)段、時(shí)間、場(chǎng)所，方式。并讓他們深刻認識到欺凌行為中的欺凌者、被欺凌者和旁觀(guān)者這三種角色最終都是受害者，都會(huì )對他們的身心健康產(chǎn)生巨大傷害。最后呼吁同學(xué)們勇敢地對校園欺凌說(shuō)“不”，學(xué)會(huì )保護自己。

聽(tīng)課的師生紛紛表示，此次講座，生動(dòng)有趣，他們深受啟發(fā)，受益匪淺。今后，建水縣第七中學(xué)關(guān)工委將進(jìn)一步抓實(shí)青少年學(xué)生心理健康教育，讓學(xué)生們在學(xué)習和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一個(gè)陽(yáng)光、積極、上進(jìn)的好學(xué)生，好少年！

（來(lái)源：建水縣第七中學(xué)關(guān)工委 鄧雪萍）